Diario de jai.hernandez, 28 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2020

72,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg. Aún para ir: 6,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 diciembre 2020:

321 kcal

Grasa: 12,18g | Prot: 8,26g | Carbh: 44,20g. Desayuno: Nescafé Latte, Selz Cracker. más...

2434 kcal

Ejercicio: ajuste ejercicios - 1 hora, Descansando - 23 horas. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana


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Peso Histórico de jai.hernandez