Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2021
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52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1209 kcal
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Grasa: 36,94g | Prot: 40,36g | Carbh: 184,34g.
Desayuno: PF Mortadela Jamonada, Queso Natural, Ideal Pan Pita Blanco, Té Supremo Te, Arándanos, Quaker Avena Instantánea, Vivo Check Cacao, Danone Yogurt Griego Endulzado. Almuerzo: Cebollas, Tomates, Porotos con Tallarines. Cena: PF Mortadela Jamonada, Hallulla, Queso, Tomates, Ideal Pan Pita Integral, Lider Tarta de Fruta. Pasa Bocas / Otros: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Lindt Dark Chocolate 70% Cocoa, Uva, Durazno, Marinela Pingüinos. más...
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1450 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 13 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Cardio - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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