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600g - y disminuyendo medidas...
💪🔥🏃♀️🔥💪
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1653 kcal
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Grasa: 62,57g | Prot: 111,30g | Carbh: 172,33g.
Desayuno: Manzana Verde, Castaño Pan Semillas Ancestrales, Nescafé Tradición, Orofino Proteina de Soya, Huevo, Espinacas. Almuerzo: Lucchetti Salsa de Tomates Italiana, Berenjena Cocida, Quinoa, Mi Tierra Carne de Soya, Brócoli, Vainitas, Palta Hass. Cena: Gourmet Cacao Amargo , Queso Fresco, Huevo, Nescafé Tradición, Leche de Soja, Castaño Pan Semillas Ancestrales. Pasa Bocas / Otros: Mi Tierra Linaza, Quaker Avena Instantánea, Chia, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Mix Semillas, Peras. más...
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2099 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 34 minutos, Descansando - 15 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yosenira
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