Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2021
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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729 kcal
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Grasa: 23,91g | Prot: 51,17g | Carbh: 79,78g.
Desayuno: Café, Colun Leche Descremada, Nestlé Cereal Fitness. Almuerzo: Watt's Jugo Naranja Light, Minuto Verde Choclo Grano, Loncoleche Crema sin Lactosa 10% Materia Grasa, Vegetales Salteados, Pescado al Horno o Hervido. Cena: JB Ketchup, Kraft Mayonesa, Tomates, Lechuga, Mister Veggie Hamburguesa de Soya Sabor Tomate Champiñones, Fuchs Pan Integral Multigrano. más...
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2052 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de PauliPereira
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