Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2021
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2098 kcal
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Grasa: 68,77g | Prot: 121,89g | Carbh: 240,93g.
Desayuno: Milo Cereal, Nutrex ISOFIT (Chocolate), Quaker Avena Instantánea, Colun Leche Descremada sin Lactosa, Pancho Villa Fajitas , Daily Tabletas Stevia, Nescafé Tradición, Huevo Cocido. Almuerzo: Zanahoria, Huevo Cocido, Pepino (Pelado), Arroz Blanco. Cena: Palta, Tomates, Minuto Verde Choclo Grano, Watt's Jugo Durazno, Ideal Pan Blanco, Bistec de Solomillo (Magro, Cocido, a la Parrilla), Huevo Frito. Pasa Bocas / Otros: Colun Leche Semi Descremada Chocolate sin Lactosa, Arroz Blanco, Watt's Jugo Durazno, Arroz Blanco. más...
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1008 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 20 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 22 minutos, Apple Health - 22 horas y 18 minutos. más...
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peso estable
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