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1 menos de grasa
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 46 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1148 kcal
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Grasa: 62,18g | Prot: 43,18g | Carbh: 111,90g.
Desayuno: Chia, Colun Leche Entera sin Lactosa, Nescafé Tradición, Soprole Yogurt Protein + Natural Endulzado, Daily Jalea Diet. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Kikkoman Salsa de Soya, El Buen Corte Carne Molida 7% Grasa, Cebollas, Zanahoria, Repollo, Exotic Food Papel de Arroz. Cena: Daily Jalea Diet, Chia, Soprole Yogurt Protein + Natural Endulzado. más...
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2620 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mfmaxwell
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