Diario de Señor EFE, 29 oct. 21

Feliz 🙌
90,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2021:
1864 kcal Grasa: 73,57g | Prot: 78,55g | Carbh: 205,95g.   Desayuno: Café, Palta, Winter Jamón Acaramelado, Tia Rosa Tortilla. Almuerzo: Coca-Cola Bebida, Churrasco Italiano. Cena: San Jorge Jamón Praga Acaramelado, Palta, Tia Rosa Tortilla. más...
2594 kcal Ejercicio: Caminata 8500 pasos - 48 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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