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52 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2203 kcal
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Grasa: 64,13g | Prot: 50,08g | Carbh: 353,86g.
Desayuno: Palta, Vivo Avena Choc Instantáneo, McKay Galleta de Soda Light, Loncoleche Leche Protein, Iansa Azúcar Rubia, Nescafé Tradición. Almuerzo: Pepino (Pelado), Watt's Néctar Selección Mango Maracuya, Arroz Blanco, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Cena: McKay Triton, Watt's Néctar Selección Mango Maracuya, Mermelada, Corbac Pasta Untable Ave Club, Palta, Pan Amasado. Pasa Bocas / Otros: Frutillas, Nestlé Súper8, Watt's Néctar Selección Mango Maracuya, Corbac Pasta Untable Ave Club, Pan Blanco, Palta. más...
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1334 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de eliza_escarate
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