Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2022
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1555 kcal
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Grasa: 68,88g | Prot: 88,06g | Carbh: 154,48g.
Desayuno: Surlat Queso Gouda sin Lactosa, Ideal Pan de Molde, Mermelada de Naranja, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Mantequilla de Maní, Surlat Yogurt Natural sin Lactosa. Cena: Mangos, Oreo Cookies & Cream, Unimarc Media Palta, Aceite de Oliva Extra Virgen, Jumbo Aceto Balsamico, Lechuga, Super Pollo Filetitos de Pollo, Camote Amarillo, Arroz Blanco, Queso de Cabra. Pasa Bocas / Otros: Colun Leche con Café Sabor Caramel. más...
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1645 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Mar1000mil
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