Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2014
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
781 kcal
|
Grasa: 12,90g | Prot: 38,26g | Carbh: 137,43g.
Desayuno: Banano, Clara de Huevo, Champiñones, Café, Ideal Pan Pita Integral, Piña. Almuerzo: Limonada, Patatas Cocidas, Repollo Morado, Zanahoria, Tomates, Traverso Ají Pebre, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Jumbo Trutro Largo de Pollo, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Té (Infusión). más...
|
|
2718 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Elíptica - 40 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pintolo
|