Diario de Jose Pablo Blanco, 23 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2022
74 kg Disminuído hasta ahora: 24 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 diciembre 2022:
2822 kcal Grasa: 157,42g | Prot: 70,69g | Carbh: 279,04g.   Desayuno: Lider Torta Chocolate Manjar, Natura Aceite de Maravilla, Ideal Pan Blanco, Huevo Revuelto, Soprole Mantequilla con Sal. Almuerzo: Arroz Chaufa, Lider Tomate, Dole Lechuga Escarola. Cena: Lay's Papas Fritas Corte Americano, Ideal Pan Blanco, Soprole Mantequilla con Sal. Pasa Bocas / Otros: Marco Polo Maní con Pasas . más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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