Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2022
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 25,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2272 kcal
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Grasa: 85,60g | Prot: 106,91g | Carbh: 266,00g.
Desayuno: Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Ideal Pan Blanco XL, Huevo Revuelto, Soprole Mantequilla con Sal, Natura Aceite de Maravilla, Receta del Abuelo Jamón Pierna Artesanal . Almuerzo: Lagos Del Sur Alfajor Laguito, Carozzi Tallarines 5, Loncoleche Crema sin Lactosa Light, Receta del Abuelo Jamón Pierna Artesanal . Cena: Tucapel Arroz Grado 1, Huevo Revuelto, Natura Aceite de Maravilla. Pasa Bocas / Otros: Quaker Barras Colación con Trozos de Frutilla, MuscleTech Whey Gold, Ideal Pan Blanco XL, Soprole Mantequilla con Sal. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jose Pablo Blanco
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