Diario de Jose Pablo Blanco, 01 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2023
72,6 kg Disminuído hasta ahora: 25,4 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 enero 2023:
2281 kcal Grasa: 144,54g | Prot: 97,67g | Carbh: 151,59g.   Desayuno: La Preferida Jamon Pierna Artesanal , Natura Aceite de Maravilla, Lider Hallulla Corriente, Soprole Mantequilla con Sal, Sal, Huevo Revuelto, Lider Tomate. Almuerzo: Manzanas Fuji, Super Pollo Tuto Deshuesado Chileno, Lider Empanaditas Cóctel Queso, Mayonesa, Hellmann's Ketchup. Cena: Natura Aceite de Maravilla, Huevo Revuelto, Lider Empanaditas Cóctel Queso, La Crianza Hamburguesa Vacuno. Pasa Bocas / Otros: Manzanas Fuji. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana



     
 

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