Diario de Jose Pablo Blanco, 15 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2023
75,7 kg Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2023:
1971 kcal Grasa: 107,50g | Prot: 124,10g | Carbh: 129,79g.   Desayuno: Great Value Mantequilla de Maní, Receta del Abuelo Jamón Pierna Corte Pluma, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Ideal Pan Blanco XL. Almuerzo: Marraqueta, La Crianza Chorizo Patagonico, Carne, Super Cerdo Malaya. Pasa Bocas / Otros: Soprole Leche Semidescremada, En Linea Cereal Proteina, Wild Protein Barra Chocolate Maní. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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