Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2023
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2374 kcal
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Grasa: 99,14g | Prot: 155,84g | Carbh: 216,23g.
Desayuno: Loncoleche Protein Extra Proteína , American Classic Pancake Syrup Sugar Free, Huevo, Chef Aceite Maravilla, Castaño Pan Molde Blanco. Almuerzo: Huevo Revuelto, Castaño Pan Molde Blanco, Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Receta del Abuelo Jamón Pierna Corte Pluma. Cena: Receta del Abuelo Jamón Pierna Corte Pluma, Castaño Pan Molde Blanco, Colun Queso Mantecoso Río Bueno. Pasa Bocas / Otros: Ronnie Coleman King Whey Protein, Soprole Leche Semidescremada, En Linea Cereal Proteina, Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Gullón Twins , Daily Manjar, Huevo Revuelto, Castaño Pan Molde Blanco, Your Goal Protein Snack Banana Chips & Caramel, Receta del Abuelo Jamón Pierna Corte Pluma, Castaño Pan Molde Blanco, Colun Queso Mantecoso Río Bueno. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jose Pablo Blanco
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