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Hurra, hurra, der Whooosh der war jetzt wieder da. 😄
Damit wäre ich nun bei -20kg. Ist bei dem was noch vor mir liegt vielleicht nicht SO spektakulär. Aber dafür, dass ich seit 2019 versucht habe mein Gewicht wieder irgendwie unter Kontrolle zu bekommen und jedes Mal frustriert aufgegeben habe, ist das gerade mega motivierend. Dieser Weg den wir hier gehen, er ist schaffbar! Es kostet zwar viel Durchhaltevermögen und Umdenken in vielerlei Hinsicht aber man kann was erreichen. Vielen Dank für eure Unterstützung, ohne die Community hier wäre es bei weitem nicht so spaßig. ❤️😊
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100,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1315 kcal
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Grasa: 44,83g | Prot: 42,73g | Carbh: 189,12g.
Desayuno: Milbona Butterkäse, Laugenstange, Birnen, Äpfel. Almuerzo: TiP Penne Rigate, Gefro Gemüse Cremesuppe, Hühnerfrikassee, Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Gemischte Nüsse, Ja! Raketen Eis. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen :)
Ich habe gestern hier gelernt, dass es gerade die kleinen Erfolge sind, die für uns Curvys die Siege über unsere "alten" Gewohnheiten und selbst gesetzten Grenzen sind. Freu dich! Hey du hast die 2te Null geschafft! WOOOOWWWW!
Glückwunsch. Das ist absolut super und auf keinen Fall nur ein "kleiner" Schritt. Es ist ein weiterer Step auf deinem Siegeszug zum Ziel :)
Sei stolz auf deinen Erfolg - Du hast es dir absolut verdient :)
12 nov. 23 por el miembro: Katrin-N
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12 nov. 23 por el miembro: nudeltussi
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Gratuliere! 🌺
Freu mich sehr für dich
Das Durchhalten ist das A und O - gut gemacht 🥳
12 nov. 23 por el miembro: Ritamine__
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💪 Mega. Und ohne dich wäre das auch echt langweilig. Ich freu mich dass du da bist 🥰🤗☕
12 nov. 23 por el miembro: sjw*
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12 nov. 23 por el miembro: dornfelder09
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13 nov. 23 por el miembro: nöhöhöhö
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Gratulation zum Durchhaltevermögen und deiner Kraft, die du investierst. Du schaffst es! 👍😊😊😊
13 nov. 23 por el miembro: capoline03.11.
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Super!! Und bald bist Du such noch ein 🦉!! Wie genial!! 🍾💪🏻👏🏻🥂👍🏻🥳🥳🥳
13 nov. 23 por el miembro: Dienstag81
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Na aber ich hatte quasi Recht. Lass das Darminhalt sein und du hast den Uhu 💕
13 nov. 23 por el miembro: Metalmausi
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Herzlichen Glückwunsch 🍾 weiter so👏🙋🏻♀️🌞
13 nov. 23 por el miembro: anmogu64
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Ich sehe schon den Uhu🦉. weiter so! Du schaffst das 💪
13 nov. 23 por el miembro: maddytepunkt
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Glückwunsch und weiter so, der Uhu sitzt schon auf einem greifbaren Ast 💪💪💪.
Da Süßes und Sekt tabu sind ein Feiermöhrchen 🥕.
Sei stolz auf Dich und bleib dran
13 nov. 23 por el miembro: Wilmaaa14
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Super gemacht 👍👍 Glückwunsch 💐💐
13 nov. 23 por el miembro: willivogel21
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13 nov. 23 por el miembro: ~{Diana}~
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13 nov. 23 por el miembro: aufundnieder
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Super Glückwunsch 👍👏👏🙋♀️
13 nov. 23 por el miembro: calpe2012
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13 nov. 23 por el miembro: Tomolo78
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Ach, danke ihr Lieben. Ihr versüßt mir diesen verregneten Tag. Und wisst ihr was? Ich habe einfach Mal aus Jux und Dollerei keinen alten Gürtel rausgeholt und anprobiert....was soll ich sagen..Er PASST wieder. Zwar im allerersten Loch aber so, dass er mir nichts abschnürrt.
13 nov. 23 por el miembro: Jazzue
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13 nov. 23 por el miembro: chrissy_88
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Super gemacht 👍du kannst wirklich stolz auf dich sein👌...bald wirst du zweistellig sein 🤗ich freu mich für dich 🙋
13 nov. 23 por el miembro: buecherwurm_02
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