Diario de Anna1987w, 04 mar. 24

Eine kurze Woche, zum Glück, Freitag ist in MV Feiertag und ich mache mit einer Schulfreundin einen Ausflug nach Hamburg, freu mich schon drauf.

90,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 12,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1555 kcal

Grasa: 47,44g | Prot: 123,74g | Carbh: 147,98g.   Desayuno: Kaufland Joghurt Mild 0,1% Fett, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Ener Bio Porridge Basis ohne Zuckerzusatz, Gefrorene Blaubeeren. Almuerzo: Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Ja! Chicken Nuggets . Cena: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Hallbauer Körniger Frischkäse. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, Nu3 Performance Whey Chocolate, Milch 1,5%, Heimatgut Popcorn Süß & Salzig, Toffifee Toffifee. más...

2526 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 19 minutos, Fitbit - 23 horas y 41 minutos. más...