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Índice de Masa Corporal: 22.6 kg/m2
Índice cintura/altura: 0.47
Grasa corporal: 22.5%
Masa corporal magra: 42.6 kg
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 23,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1584 kcal
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Grasa: 67,58g | Prot: 47,32g | Carbh: 170,78g.
Desayuno: Hellmann's Mayonesa Light, Tomates, San Jorge Vienesa, Lider Pan para Hot Dog, Endulzante, Yellow, Chamyto. Almuerzo: Lipton Yellow Label Tea, Soprole Margarina Next, Jumbo Pan Hallulla. Cena: Cerveza, Hellmann's Mayonesa Light, Van Camp's Atún en Aceite, Santa Isabel Pan de Hoja Ovalado. Pasa Bocas / Otros: Tottus Arroz con Leche, Marraqueta, Mantequilla. más...
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1598 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Sentado - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Lavar Platos - 10 minutos, Ducharse - 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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 Comentarios
Super bien... felicitaciones...
12 jun. 15 por el miembro: Pintolo
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12 jun. 15 por el miembro: Luis Kawaii desu
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Gracias!!! Fue lento pero constante y logre mis 2 objetivos. Ahora a mantener con +- 1kg.
Pintolo están bien los índices???
12 jun. 15 por el miembro: ceciliactoro
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Peso Histórico de ceciliactoro
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