Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2015
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1751 kcal
|
Grasa: 34,99g | Prot: 76,00g | Carbh: 291,60g.
Desayuno: Té (Infusión), Colun Queso Fresco, Loncoleche Leche sin Lactosa Semidescremada, Unimarc Pan Hallulla Integral. Almuerzo: Jugo de Limón (Enlatado o Embotellado), Arroz Blanco, Huevo Duro, Zanahoria, Tomates, Lechuga. Cena: Maggi Caldo de Verduras, Mi Tierra Carne de Soya, Miraflores Arroz, Kiwi. Pasa Bocas / Otros: Calán Yogur, Lider Almendras Naturales, Lider Avena Integral, Nestlé Cereal Integral de Hojuelas, Soprole Yogurt Batido Light (120g), Plátano, Naranjas. más...
|
|
1620 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 31 minutos, Descansando - 17 horas y 59 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ilaiana
|