Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2016
|
64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1133 kcal
|
Grasa: 26,39g | Prot: 57,00g | Carbh: 178,28g.
Desayuno: Plátano, Naranjas. Almuerzo: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Zanahoria, Lechuga. Cena: San Jorge Arrollado Huaso, Colun Queso Gouda Laminado, Marraqueta. Pasa Bocas / Otros: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Galletas de avena y coco rallado, Soprole Jalea. más...
|
|
2170 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Hip Hop Abs - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Circuito de Entrenamiento - 1 hora. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de caritolina1984
|