Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2016
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1354 kcal
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Grasa: 57,09g | Prot: 52,90g | Carbh: 165,46g.
Desayuno: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Jamón de Pavo, Ideal Pan Molde Blanco. Almuerzo: Nestlé Jalea, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Verduras Salteadas. Cena: Choclo, Ideal Pan Blanco, Palta Hass. Pasa Bocas / Otros: Frutos Secos, Watt's Jugo Fresco 100% Pomelo, Quaker Barra de Cereal. más...
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1906 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de alejandrocastell
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