Diario de dreeweiss, 24 oct. 16

Meta cumplida, después de 1 año y 3 meses poniendole el hombro. Bajé de 100 kg y 47% de grasa corporal a 58 kg y 22% de grasa. Ahora quiero mis merecidos músculos. Adiós cardio, vamos por musculación y aumento de proteínas!
58 kg Disminuído hasta ahora: 15 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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Comentarios 
felicidades 
24 oct. 16 por el miembro: samael1234
Felicidades!!!👏🏻🎉🎉🎉🎉🎉👏🏻 que genial ojalá yo pueda lograr lo mismo  
24 oct. 16 por el miembro: MeiKoOo
felicitaciones eres u n ejemplo!!!!!! BRAVO!!!!!!  
24 oct. 16 por el miembro: yola misma
wooo!!! enhorabuena :D a los demas nos sirves de ejemplo ^^ 
25 oct. 16 por el miembro: Gordofas
Felicidadesssss !!! ✌ 
25 oct. 16 por el miembro: Silvi-es+
Que gran logro! Felicitaciones! Admirable tu fuerza de voluntad 👏. Yo hace meses que estoy intento bajar de los 60 y no lo he logrado de manera definitiva 😞 
25 oct. 16 por el miembro: calavi
felicidades..... gran logro!!!!! 
25 oct. 16 por el miembro: gloria_2
Felicitaciones!! 
25 oct. 16 por el miembro: Jekix
Maquina!! 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 muchas felicitaciones!!! 
25 oct. 16 por el miembro: hancieta
Felicidades!!!!! :) 
25 oct. 16 por el miembro: brenafg
Felicitaciones!! :) 
25 oct. 16 por el miembro: nofhre
👏👏👏👏👏 
25 oct. 16 por el miembro: EvaSieteTres
Gran ejemplo de superación y constancia. Quien te llevo el proceso? Medico, nutricionista, etc? 
25 oct. 16 por el miembro: SupSpider
Siiiiii vamos por eso! Felicitaciones  
25 oct. 16 por el miembro: DixieA
FELICITACIONES POR LA CSM!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Mandanos una fotito =) 
25 oct. 16 por el miembro: Ramon_Cornejo
eres una maquina!!! 
25 oct. 16 por el miembro: Dormak
FELICITACIONES!!! QUE VOLUNTAD! GENIAL! 
26 oct. 16 por el miembro: anaeguren
Gracias a todos!! Me asesoré con nutricionista, psicólogo en principio, endocrinologo y el apoyo de toda mi familia. No fue fácil, no es fácil, ahora queda el camino de mantenerse y a todos les digo ¡¡Ánimoooo!! Si un día se salen de la dieta, no importa! Al día siguiente se retoma, pero nunca nunca se den por vencidos.  
26 oct. 16 por el miembro: dreeweiss
Felicitaciones.. Yo recién hace una semana empecé. Eres una guerrera.. Me motiva... Vamos que de.puede. ! :) 
26 oct. 16 por el miembro: naipejoch
Felicitaciones!!!!!!! 
26 oct. 16 por el miembro: Ire.nita

     
 

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