Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2017
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92,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1952 kcal
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Grasa: 59,60g | Prot: 123,20g | Carbh: 234,31g.
Desayuno: McKay Criollitas, McKay Triton Chocolate, Galletas de Vainilla (Alta en Grasa), Café. Almuerzo: Limón, Don Juan Aceitunas Azapa Amarga Natural, Unimarc Pan Hallulla Integral, San Jose Jurel al Natural, Tomates, Dole Lechuga Escarola, Brócoli Cocido (Fresco), Salmón. Cena: Lider Harina Tostada, Mayonesa, Hellmann's Mayonesa Light, Angelmo Atún Lomitos en Agua. Pasa Bocas / Otros: McKay Galletas de Soda. más...
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2709 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jlsanhueza2
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