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por el miembro: fries_

Ensalada de Lechuga

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción
por porción
Energía
174 kj
42 kcal
Proteína
1,3g
Grasa
0,93g
Grasa Saturada
4,526g
Grasa Poliinsaturada
0,448g
Grasa Monoinsaturada
0,27g
Grasa Trans
0g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
7,61g
Fibra
1,7g
Azúcar
2,46g
Sodio
220mg
Potasio
92mg
Última actualización: 26 ene. 23 03:32
2%
de IDR*
(42 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (69%)
 
Grasa (19%)
 
Proteína (12%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Resumen Nutricional:

Cals
42
Grasa
0,93g
Carbh
7,61g
Prot
1,31g
Hay 42 calorías en una porción de Ensalada de Lechuga.
Desglose de Calorías: 19% grasa, 69% carbh, 12% prot.

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