| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2305 Cals |
|
Alimentos: 1427 Cals |
(Grasa: 52,39g, Proteína: 89,54g, Carbh: 115,32g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 71468 Cals |
|
Alimentos: 28544 Cals |
(Grasa: 1047,75g, Proteína: 1790,75g, Carbh: 2306,33g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -979 |
|
2
|
Netas -888 |
|
3
|
4
|
Netas -279 |
|
5
|
Netas -772 |
|
6
|
Netas -1469 |
|
7
|
Netas -769 |
|
8
|
Netas -664 |
|
9
|
Netas -429 |
|
10
|
Netas -925 |
|
11
|
Netas -1802 |
|
12
|
Netas -208 |
|
13
|
Netas -705 |
|
14
|
Netas -1259 |
|
15
|
Netas -1789 |
|
16
|
Netas -1124 |
|
17
|
Netas -754 |
|
18
|
Netas -2008 |
|
19
|
Netas -1645 |
|
20
 |
Netas 37 |
|
21
|
22
|
Netas -446 |
|
23
|
24
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (35%)
Grasa (37%)
Proteína (28%)
|
|
*Basado en un IDR de 1300 calorías (12 may. 23)
|
