| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1948 Cals |
|
Alimentos: 1090 Cals |
(Grasa: 26,44g, Proteína: 73,81g, Carbh: 141,07g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 54538 Cals |
|
Alimentos: 28346 Cals |
(Grasa: 687,56g, Proteína: 1919,15g, Carbh: 3667,74g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
1
 |
Netas -1109 |
|
2
|
Netas -595 |
|
3
|
Netas -1373 |
|
4
|
Netas -1135 |
|
5
|
Netas -795 |
|
6
|
Netas -1033 |
|
7
|
Netas -838 |
|
8
|
Netas -512 |
|
9
|
Netas -568 |
|
10
|
Netas -866 |
|
11
|
Netas -310 |
|
12
|
Netas -1426 |
|
13
|
Netas -259 |
|
14
|
Netas -1221 |
|
15
|
Netas -876 |
|
16
|
Netas -687 |
|
17
|
Netas -807 |
|
18
|
Netas -483 |
|
19
|
Netas -786 |
|
20
|
Netas -802 |
|
21
|
Netas -874 |
|
22
|
Netas -367 |
|
23
|
Netas -1281 |
|
24
|
25
|
Netas -1007 |
|
26
|
27
|
28
|
Netas -128 |
|
|
29
|
30
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (51%)
Grasa (22%)
Proteína (27%)
|
|
*Basado en un IDR de 1500 calorías (18 jun. 23)
|
