| Base de datos de alimento y contador de calorías |
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A continuación encontrará información nutricional para una variedad en tipos y tamaños de porción de Espárragos.
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Tipos populares de Espárragos
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Net C(g) |
Azúcar(g) |
Fibra(g) |
Carbohidratos Totales(g) |
Espárragos
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 100 g |
1,78
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1,88
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2,1
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3,88
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Espárragos Cocidos (Frescos)
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| 1 lanza mediana (13,5 cm - 18 cm de largo) |
0,34
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0,20
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0,3
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0,64
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| 100 g |
2,13
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1,26
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1,9
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4,03
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Espárragos (Drenados, Enlatados)
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| 1 lanza (alrededor de 13 cm de largo) |
0,14
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0,19
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0,3
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0,44
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| 100 g |
0,86
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1,06
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1,6
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2,46
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