Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción

Apio

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción
por porción
Energía
64 kj
15 kcal
Proteína
0,76g
Grasa
0,19g
Grasa Saturada
0,047g
Grasa Poliinsaturada
0,089g
Grasa Monoinsaturada
0,035g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
3,27g
Fibra
1,8g
Azúcar
2,01g
Sodio
88mg
Potasio
286mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
1%
de IDR*
(15 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (74%)
 
Grasa (9%)
 
Proteína (17%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Apio Apio Apio
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Resumen Nutricional:

Cals
15
Grasa
0,19g
Carbh
3,27g
Prot
0,76g
Hay 15 calorías en Apio (1 porción).
Desglose de Calorías: 9% grasa, 73% carbh, 17% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tira (10 cm de largo) 1
1 cucharada 1
1 tallo, pequeño (13 cm de largo) 2
1 tallo, medio (19 cm - 20 cm de largo) 6
1 tallo, grande (28 cm - 30 cm) 9
100 g 14
1 taza, picado 14
1 porción 15

Tipos relacionados de Apio:

Apio Cocido
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Véase también:

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Genial Apio
Dole Bastones de Apio
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