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1 pulgada cúbica, con hueso cocido (producto después de deshuesado)

Bacalao

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 pulgada cúbica, con hueso cocido (producto después de deshuesado)
por porción
Energía
97 kj
23 kcal
Proteína
2,11g
Grasa
1,19g
Grasa Saturada
0,244g
Grasa Poliinsaturada
0,368g
Grasa Monoinsaturada
0,49g
Colesterol
6mg
Carbohidratos
0,91g
Fibra
0,1g
Azúcar
0,09g
Sodio
44mg
Potasio
46mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
1%
de IDR*
(23 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (16%)
 
Grasa (47%)
 
Proteína (37%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
23
Grasa
1,19g
Carbh
0,91g
Prot
2,11g
Hay 23 calorías en Bacalao (1 pulgada cúbica, con hueso cocido).
Desglose de Calorías: 47% grasa, 16% carbh, 37% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pulgada cúbica, con hueso cocido (producto después de deshuesado) 23
1 onza, con hueso (producto después de cocido, deshuesado) 32
1 pulgada cúbica, cocida 36
1 onza, con hueso, cocida (producto después de deshuesado) 40
1 onza, deshuesado, cocido 49
1 onza, deshuesado, cocido 60
1 porción (85 g) 179
1 filete de bacalao del Pacífico (15 cm x 6,5 cm x 1 cm) 196
100 g 211
1 taza, cocido, en trozos 287
1 pequeño del pacífico (cocido, deshuesado) 344
1 pequeña del atlántico (cocido, deshuesado) 517
1 mediana del pacífico (cocido, deshuesado) 517
1 gran pacífico (cocido, deshuesado) 690
1 atlántico mediano (cocido, deshuesado) 1034
1 grande atlántico (cocido, deshuesado) 1551

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Véase también:

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