Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 pulgada cúbica
por porción
Energía
30 kj
7 kcal
Proteína
0,24g
Grasa
0,09g
Grasa Saturada
0,015g
Grasa Poliinsaturada
0,029g
Grasa Monoinsaturada
0,031g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
1,34g
Fibra
0,2g
Azúcar
0,06g
Sodio
19mg
Potasio
5mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
< 1%
de IDR*
(7 cal)
0% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (75%)
 
Grasa (11%)
 
Proteína (14%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
7
Grasa
0,09g
Carbh
1,34g
Prot
0,24g
Hay 7 calorías en Centeno Mármol y Pan Integral de Centeno (1 pulgada cúbica).
Desglose de Calorías: 11% grasa, 75% carbh, 14% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pulgada cúbica 7
1 tajada delgada 51
1 tajada normal 66
1 porción (26 g) 66
1 tajada gruesa 81
100 g 254

Tipos relacionados de Pan de Centeno:

Pan de Centeno (Bajo en Calorías)
Tostadas de Pan de Centeno
Pan de Centeno
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Tipos relacionados de Pan:

Bollos
Pan Blanco
Pan Multicereales
Pan de Trigo Integral
Pan de Masa Agria
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Véase también:

Pan Integral de Centeno
Pan Crujiente de Centeno
Pan de Centeno Tostado
Pan Integral
Pan Integral Tostado
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