| Base de datos de alimento y contador de calorías |
|
Col Rizada Cocidas (Frescas)
|
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
Energía
213 kj
51 kcal
Proteína
1,83g
Grasa
3,12g
Grasa Saturada
0,563g
Grasa Poliinsaturada
0,987g
Grasa Monoinsaturada
1,32g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
5,47g
Fibra
1,9g
Azúcar
1,2g
Sodio
251mg
Potasio
220mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (38%)
Grasa (49%)
Proteína (13%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías
 Fotos
|
|
Resumen Nutricional:
|
Cals
51
|
|
Grasa
3,12g
|
|
Carbh
5,47g
|
|
Prot
1,83g
|
|
Hay 51 calorías en Col Rizada Cocidas (Frescas) (100 g).
|
| Desglose de Calorías: 49% grasa, 38% carbh, 13% prot. |
Tamaño común de las porciones:
Tipos relacionados de Col Rizada:
Tipos relacionados de Verduras:
Véase también:
|
|
|
Buscar Alimento
|
|
|
|
Alimentos Ingeridos Recientemente:
|
Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
