Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 taza, sin semilla, picado

Dátil

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza, sin semilla, picado
por porción
Energía
2100 kj
502 kcal
Proteína
4,36g
Grasa
0,69g
Grasa Saturada
0,057g
Grasa Poliinsaturada
0,034g
Grasa Monoinsaturada
0,064g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
133,55g
Fibra
14,2g
Azúcar
112,76g
Sodio
4mg
Potasio
1168mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
25%
de IDR*
(502 cal)
25% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (96%)
 
Grasa (1%)
 
Proteína (3%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
502
Grasa
0,69g
Carbh
133,55g
Prot
4,36g
Hay 502 calorías en Dátil (1 taza, sin semilla, picado).
Desglose de Calorías: 1% grasa, 96% carbh, 3% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 does not mean any thing 23
1 porción (45 g) 127
100 g 282
1 taza, sin semilla, picado 502

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