Base de datos de alimento y contador de calorías  

Espaguetis

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza, cocidos
por porción
Energía
920 kj
220 kcal
Proteína
8,06g
Grasa
1,29g
Grasa Saturada
0,245g
Grasa Poliinsaturada
0,444g
Grasa Monoinsaturada
0,182g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
42,95g
Fibra
2,5g
Azúcar
0,78g
Sodio
325mg
Potasio
63mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
11%
de IDR*
(220 cal)
11% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (80%)
 
Grasa (5%)
 
Proteína (15%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
220
Grasa
1,29g
Carbh
42,95g
Prot
8,06g
Hay 220 calorías en Espaguetis (1 taza, cocidos).
Desglose de Calorías: 5% grasa, 80% carbh, 15% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza, seca, cocida 126
100 g 157
1 taza, cocidos 220
1 porción (140 g) 220

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