Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (57 g)
por porción
Energía
594 kj
142 kcal
Proteína
6,29g
Grasa
7,55g
Grasa Saturada
1,134g
Grasa Poliinsaturada
2,465g
Grasa Monoinsaturada
3,423g
Colesterol
18mg
Carbohidratos
12,07g
Fibra
0,8g
Azúcar
1,42g
Sodio
240mg
Potasio
123mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
7%
de IDR*
(142 cal)
7% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (34%)
 
Grasa (48%)
 
Proteína (18%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
142
Grasa
7,55g
Carbh
12,07g
Prot
6,29g
Hay 142 calorías en Filete de Pescado al Horno o la Parrilla (1 porción).
Desglose de Calorías: 48% grasa, 34% carbh, 18% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 trozo 42
1 empanada o filete (10 cm x 5 cm x 1,25 cm) 142
1 porción (57 g) 142
100 g 249

Tipos relacionados de Pescado:

Mahi Mahi
Tilapia (Pez)
Pescado
Salmón al Horno o a la Parrilla
Pescado a la Parrilla
Pescado al Horno o Hervido
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Véase también:

Atún al Horno Oa la Parrilla
Carne Molida de Res (95% Magra / 5% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla)
Cangrejo al Horno o a la Parrilla
Carne Molida de Res (80% Magra / 20% de Grasa, Empanada, Cocida, Asada a la Parrilla)
Bagre al Horno o a la Parrilla
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