Base de datos de alimento y contador de calorías  

Guiso de Lentejas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 plato
por porción
Energía
1591 kj
380 kcal
Proteína
21,38g
Grasa
9,83g
Grasa Saturada
1,818g
Grasa Poliinsaturada
3,224g
Grasa Monoinsaturada
4,181g
Grasa Trans
0g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
56,09g
Fibra
19,9g
Azúcar
6,43g
Sodio
868mg
Potasio
1039mg
Última actualización: 12 may. 20 04:23
19%
de IDR*
(380 cal)
19% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (57%)
 
Grasa (22%)
 
Proteína (21%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
380
Grasa
9,83g
Carbh
56,09g
Prot
21,38g
Hay 380 calorías en Guiso de Lentejas (1 plato).
Desglose de Calorías: 22% grasa, 56% carbh, 21% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 127
1 porción (244 g) 309
1 plato 380

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