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1 grande (7,5 cm - 10,5 cm de diámetro)

Papa (Cuerpo y Cáscara)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 grande (7,5 cm - 10,5 cm de diámetro)
por porción
Energía
1189 kj
284 kcal
Proteína
7,45g
Grasa
0,33g
Grasa Saturada
0,096g
Grasa Poliinsaturada
0,159g
Grasa Monoinsaturada
0,007g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
64,46g
Fibra
8,1g
Azúcar
2,88g
Sodio
22mg
Potasio
1553mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
14%
de IDR*
(284 cal)
14% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (89%)
 
Grasa (1%)
 
Proteína (10%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
284
Grasa
0,33g
Carbh
64,46g
Prot
7,45g
Hay 284 calorías en Papa (Cuerpo y Cáscara) (1 grande).
Desglose de Calorías: 1% grasa, 89% carbh, 10% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1/2 taza, cubitos 58
100 g 77
1 pequeña (4,5 cm - 6,5 cm de diámetro) 131
1 mediana (cm de diámetro 5,5 a 8 cm de diámetro) 164
1 grande (7,5 cm - 10,5 cm de diámetro) 284

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Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara, al Horno)
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Papas (Cuerpo, con Sal, en Conserva)
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Véase también:

Papas Rojas (Cuerpo y Cáscara)
Papas Russet (Cuerpo y Cáscara)
Papas (Cuerpo y Piel, sin Sal, para Microondas)
Papas Gratinadas
Papas Russet (Cuerpo y Cáscara, al Horno)
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