Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 pequeña (4,5 cm - 6 cm de diámetro, en bruto)

Papa

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 pequeña (4,5 cm - 6 cm de diámetro, en bruto)
por porción
Energía
403 kj
96 kcal
Proteína
2,52g
Grasa
0,11g
Grasa Saturada
0,032g
Grasa Poliinsaturada
0,054g
Grasa Monoinsaturada
0,002g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
21,84g
Fibra
2,8g
Azúcar
0,98g
Sodio
8mg
Potasio
526mg
Última actualización: 12 may. 20 06:03
5%
de IDR*
(96 cal)
5% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (89%)
 
Grasa (1%)
 
Proteína (10%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
96
Grasa
0,11g
Carbh
21,84g
Prot
2,52g
Hay 96 calorías en Papa (1 pequeña).
Desglose de Calorías: 1% grasa, 89% carbh, 10% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 77
1 pequeña (4,5 cm - 6 cm de diámetro, en bruto) 96
1 taza 124
1 mediana (cm de diámetro 5,5 a 7,5 cm de diámetro, en bruto) 129
1 porción (167 g) 129
1 grande (7,5 cm - 10,5 cm de diámetro, en bruto) 231

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