Base de datos de alimento y contador de calorías  

Tofu

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
326 kj
78 kcal
Proteína
7,82g
Grasa
4,93g
Grasa Saturada
0,607g
Grasa Poliinsaturada
1,787g
Grasa Monoinsaturada
2,185g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
2,08g
Fibra
0,3g
Azúcar
0,33g
Sodio
9mg
Potasio
114mg
Última actualización: 13 may. 20 01:04
4%
de IDR*
(78 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (10%)
 
Grasa (53%)
 
Proteína (37%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
78
Grasa
4,93g
Carbh
2,08g
Prot
7,82g
Hay 78 calorías en Tofu (100 g).
Desglose de Calorías: 53% grasa, 10% carbh, 37% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 78
1 porción (120 g) 93
1 taza 187

Tipos relacionados de Queso de Soja:

Queso de Soja Ligero
Tofu Blando
Queso de Soja Firme
Tofu Frito
Queso de Soja Extra Firme
  Ver Más Queso de Soja Información Nutricional

Tipos relacionados de Alimentos sin Carne:

Albóndigas sin Carne
Hamburguesa de Verduaras (sin Carne)
Salchichas sin Carne
Tocino sin Carne
  Ver Más Alimentos sin Carne Información Nutricional

Véase también:

Ha buscado por Tofu, cierto?:
Clearspring Tofu Orgánico
Shen Tofu
Eco Care Vienesa Vegetal Tofu
Morinaga Tofu Extra Firme
Cedar Lake Vienesa Vegetal Tofu
  Ver Más
Buscar Alimento

     
 

Agregar este artículo a mi diario de alimentos

Fecha:
Comida:
Descripción:
Cantidad:
 

Alimentos Ingeridos Recientemente:

Tostaduria Saldaña Harina Integral
Meat Less Pulled Pork
Lider Pop Corn Mantequilla
La Fuente Natural Proteina de Soya
Lider Corazones de Alcachofa
Vegusta Vegan Roll


Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.