Base de datos de alimento y contador de calorías  

Tortilla de Coliflor

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
Energía
1039 kj
248 kcal
Proteína
14,05g
Grasa
16,25g
Grasa Saturada
5,108g
Grasa Poliinsaturada
1,788g
Grasa Monoinsaturada
7,931g
Colesterol
278mg
Carbohidratos
12,29g
Fibra
2,9g
Azúcar
3,58g
Sodio
341mg
Potasio
431mg
Última actualización: 12 may. 20 06:34
12%
de IDR*
(248 cal)
12% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (20%)
 
Grasa (58%)
 
Proteína (22%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
248
Grasa
16,25g
Carbh
12,29g
Prot
14,05g
Hay 248 calorías en Tortilla de Coliflor (1 taza).
Desglose de Calorías: 58% grasa, 20% carbh, 22% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (90 g) 111
100 g 124
1 taza 248

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