Base de datos de alimento y contador de calorías  

25 g

Zanahoria

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
25 g
por porción
Energía
43 kj
10 kcal
Proteína
0,23g
Grasa
0,06g
Grasa Saturada
0,009g
Grasa Poliinsaturada
0,029g
Grasa Monoinsaturada
0,004g
Grasa Trans
0g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
2,4g
Fibra
0,7g
Azúcar
1,14g
Sodio
17mg
Potasio
80mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
< 1%
de IDR*
(10 cal)
0% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (87%)
 
Grasa (5%)
 
Proteína (8%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Zanahoria
 

Resumen Nutricional:

Cals
10
Grasa
0,06g
Carbh
2,4g
Prot
0,23g
Hay 10 calorías en Zanahoria (25 g).
Desglose de Calorías: 5% grasa, 87% carbh, 8% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada 1
1 pequeña (14 cm de largo) 20
1 mediana 25
1 grande (18,5 cm - 22 cm de largo) 30
1 zanahoria (19 cm) 30
100 g 41
1 taza, rallada 45
1 taza, con tiras o rodajas 50
1 taza, picada 52

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Véase también:

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Genial Zanahoria Juliana
Punto Azul Zanahoria
Zanahorias (Congeladas)
Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias)
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