Base de datos de alimento y contador de calorías  

1/2 taza, picada

Zanahoria

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1/2 taza, picada
por porción
Energía
110 kj
26 kcal
Proteína
0,6g
Grasa
0,15g
Grasa Saturada
0,024g
Grasa Poliinsaturada
0,075g
Grasa Monoinsaturada
0,009g
Grasa Trans
0g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
6,13g
Fibra
1,8g
Azúcar
2,91g
Sodio
44mg
Potasio
205mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
1%
de IDR*
(26 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (87%)
 
Grasa (5%)
 
Proteína (8%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Zanahoria
 

Resumen Nutricional:

Cals
26
Grasa
0,15g
Carbh
6,13g
Prot
0,6g
Hay 26 calorías en Zanahoria (1/2 taza, picada).
Desglose de Calorías: 5% grasa, 87% carbh, 8% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tira, delgada 1
1 tajada 1
1 tira, mediana 2
1 tira, grande (7,5 cm de largo) 3
1 onza 12
1 pequeña (14 cm de largo) 20
1 mediana 25
1 grande (18,5 cm - 22 cm de largo) 30
1 zanahoria (19 cm) 30
100 g 41
1 taza, rallada 45
1 taza, con tiras o rodajas 50
1 taza, picada 52
1 libra 186

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