Base de datos de alimento y contador de calorías  

2 pequeñas (14 cm de largo)

Zanahoria

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
2 pequeñas (14 cm de largo)
por porción
Energía
172 kj
41 kcal
Proteína
0,93g
Grasa
0,24g
Grasa Saturada
0,037g
Grasa Poliinsaturada
0,117g
Grasa Monoinsaturada
0,014g
Grasa Trans
0g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
9,58g
Fibra
2,8g
Azúcar
4,54g
Sodio
69mg
Potasio
320mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
2%
de IDR*
(41 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (87%)
 
Grasa (5%)
 
Proteína (8%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
41
Grasa
0,24g
Carbh
9,58g
Prot
0,93g
Hay 41 calorías en Zanahoria (2 pequeñas).
Desglose de Calorías: 5% grasa, 87% carbh, 8% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tira, delgada 1
1 tajada 1
1 tira, mediana 2
1 tira, grande (7,5 cm de largo) 3
1 onza 12
1 pequeña (14 cm de largo) 20
1 mediana 25
1 grande (18,5 cm - 22 cm de largo) 30
1 zanahoria (19 cm) 30
100 g 41
1 taza, rallada 45
1 taza, con tiras o rodajas 50
1 taza, picada 52
1 libra 186

Tipos relacionados de Zanahorias:

Zanahorias Pequeñas
Zanahoria (Sólidos y Líquidos, Enlatados)
Zanahoria Cocida
  Ver Más Zanahorias Información Nutricional

Tipos relacionados de Verduras:

Tomates Rojos
Cebollas
Lechuga
Espinacas
Champiñones
  Ver Más Verduras Información Nutricional

Véase también:

Dole Zanahoria Juliana
Genial Zanahoria Juliana
Dole Zanahoria Baby
Dole Zanahoria Baby
Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias)
  Ver Más
Buscar Alimento

     
 

Agregar este artículo a mi diario de alimentos

Fecha:
Comida:
Descripción:
Cantidad:
 

Alimentos Ingeridos Recientemente:

Dole Zanahoria Juliana
Great Value Sliced Carrots
Dole Zanahoria Baby
Ecovida Biscuit Zanahoria
Dole Mini Cut Carrots


Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
Consigue la aplicación
    
© 2020 FatSecret. Todos los derechos reservados.