Base de datos de alimento y contador de calorías  

Zapallo

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
Energía
126 kj
30 kcal
Proteína
1,16g
Grasa
0,12g
Grasa Saturada
0,06g
Grasa Poliinsaturada
0,006g
Grasa Monoinsaturada
0,015g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
7,54g
Fibra
0,6g
Azúcar
1,58g
Sodio
1mg
Potasio
394mg
Última actualización: 11 may. 20 08:04
2%
de IDR*
(30 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (84%)
 
Grasa (3%)
 
Proteína (13%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
30
Grasa
0,12g
Carbh
7,54g
Prot
1,16g
Hay 30 calorías en Zapallo (1 taza).
Desglose de Calorías: 3% grasa, 84% carbh, 13% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 7
100 g 26
1 taza 30
1 porción (122 g) 32

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