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Lentejas 6Mm (Wasil)
por 1 porción (190g) - Calorías: 129kcal | Grasa: 0,60g | Carbh: 21,50g | Prot: 9,50g
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Lentejas 6MM (Nuestra Cocina)
por 100g - Calorías: 353kcal | Grasa: 1,00g | Carbh: 60,00g | Prot: 25,80g
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Pan de Grano Mixto
por 1 tajada - Calorías: 65kcal | Grasa: 0,99g | Carbh: 12,06g | Prot: 2,60g
Otros tamaños:
1 tajada, grande - 80kcal
, 100 g - 251kcal
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Hamburguesa de Lentejas
por 1 hamburguesa - Calorías: 174kcal | Grasa: 3,95g | Carbh: 24,64g | Prot: 10,85g
Otros tamaños:
1 porción - 158kcal
, 100 g - 186kcal
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Lácteos (1% Baja en Grasas con Adición de Vitamina a)
por 1 taza - Calorías: 102kcal | Grasa: 2,37g | Carbh: 12,18g | Prot: 8,22g
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Lácteos (1% Baja en Grasas con Adición de Vitamina a y Proteínas)
por 1 taza - Calorías: 118kcal | Grasa: 2,88g | Carbh: 13,58g | Prot: 9,67g
Otros tamaños:
1 litro - 472kcal
, 100 g - 48kcal
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Margarina (de Aceite Vegetal, al 20% de Grasa)
por 1 cucharada - Calorías: 26kcal | Grasa: 2,92g | Carbh: 0,06g | Prot: 0,00g
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Cereal de Avena (Instantánea y Seco, Fortificado)
por 1 paquete - Calorías: 103kcal | Grasa: 1,71g | Carbh: 17,92g | Prot: 4,34g
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Tocino (Curado, Asado, Frito o Asado, Cocido)
por 1 tajada, cocida - Calorías: 43kcal | Grasa: 3,34g | Carbh: 0,11g | Prot: 2,96g
Otros tamaños:
1 tajada, cruda - 157kcal
, 100 g - 541kcal
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Alcachofas (Globo o Francés)
por 1 mediana - Calorías: 60kcal | Grasa: 0,19g | Carbh: 13,45g | Prot: 4,19g
Otros tamaños:
1 grande - 76kcal
, 100 g - 47kcal
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