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Brécol
por 1 taza, picadas - Calorías: 30kcal | Grasa: 0,33g | Carbh: 5,84g | Prot: 2,48g
Otros tamaños:
1 porción - 15kcal
, 100 g - 34kcal
, más...
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Brócoli (Minuto Verde)
por 4-6 unidades (85g) - Calorías: 24kcal | Grasa: 0,10g | Carbh: 2,00g | Prot: 2,60g
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Brócoli (Lanzas, Congeladas)
por 100 g - Calorías: 29kcal | Grasa: 0,34g | Carbh: 5,35g | Prot: 3,06g
, más...
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Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate)
por 1 taza - Calorías: 222kcal | Grasa: 9,73g | Carbh: 19,53g | Prot: 13,86g
Otros tamaños:
1 porción - 222kcal
, 1 lata - 598kcal
, 100 g - 88kcal
, más...
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Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina)
por 100 g - Calorías: 35kcal | Grasa: 0,41g | Carbh: 7,14g | Prot: 2,37g
Otros tamaños:
1 taza, tallos cortados frescos - 55kcal
, 1 manojo - 130kcal
, 1 porción - 27kcal
, más...
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Crema de Brócoli
por 100 g - Calorías: 105kcal | Grasa: 7,12g | Carbh: 7,84g | Prot: 3,03g
Otros tamaños:
1 taza - 251kcal
, 1 porción - 251kcal
, más...
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Tortilla de Brócoli
por 100 g - Calorías: 120kcal | Grasa: 7,51g | Carbh: 5,84g | Prot: 7,68g
Otros tamaños:
1 pieza - 84kcal
, 1 porción - 168kcal
, más...
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Brócoli Cocido (de Congelados)
por 100 g - Calorías: 45kcal | Grasa: 2,06g | Carbh: 5,24g | Prot: 3,01g
Otros tamaños:
1 taza, con brotes - 46kcal
, 1 lanza - 17kcal
, 1 porción - 42kcal
, más...
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Brócoli (Tajado, Congelado)
por 100 g - Calorías: 26kcal | Grasa: 0,29g | Carbh: 4,78g | Prot: 2,81g
Otros tamaños:
1 taza - 41kcal
, 1 paquete - 74kcal
, 1 libra - 118kcal
, más...
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Crema de Brocoli (Gourmet)
por 1 plato (25g) - Calorías: 91kcal | Grasa: 2,00g | Carbh: 16,30g | Prot: 2,00g
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