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Leche (2% Baja en Grasa con Adición de Vitamina a y Proteínas)
por 1 taza - Calorías: 138kcal | Grasa: 4,87g | Carbh: 13,51g | Prot: 9,72g
, más...
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Pimienta Roja o de Cayena
por 1 cucharada - Calorías: 17kcal | Grasa: 0,92g | Carbh: 3,00g | Prot: 0,64g
Otros tamaños:
1 cucharadita - 6kcal
, 100 g - 318kcal
, más...
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Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas)
por 100 g - Calorías: 165kcal | Grasa: 3,57g | Carbh: 0,0g | Prot: 31,02g
Otros tamaños:
1 taza, picadas o en cubitos - 231kcal
, 1 unidad - 86kcal
, 1/2 pechuga, sin hueso ni piel - 142kcal
, más...
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Muslos de Pollo (Asados o Cocidos)
por 1 muslo, deshuesado y despellejado - Calorías: 109kcal | Grasa: 5,66g | Carbh: 0,00g | Prot: 13,49g
Otros tamaños:
1 taza, picado o en cubitos - 293kcal
, 1 unidad - 65kcal
, 100 g - 209kcal
, más...
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Espinaca (Picadas o Enteras, Congeladas)
por 1 taza - Calorías: 48kcal | Grasa: 1,17g | Carbh: 6,75g | Prot: 6,15g
Otros tamaños:
1 paquete - 88kcal
, 100 g - 31kcal
, más...
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Suero de Mantequilla o Galletas (Mezcla Seca, Preparada)
por 100 g - Calorías: 335kcal | Grasa: 12,1g | Carbh: 48,4g | Prot: 7,3g
, más...
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Donas Azucaradas o Glaseadas
por 1 mediana - Calorías: 192kcal | Grasa: 10,30g | Carbh: 22,86g | Prot: 2,34g
, más...
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Queso Cottage (Semi Descremado al 1% en Grasa, sin Sodio)
por 100 g - Calorías: 72kcal | Grasa: 1,0g | Carbh: 2,7g | Prot: 12,4g
Otros tamaños:
1 taza - 163kcal
, 1 libra - 327kcal
, más...
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Agua de Coco
por 1 taza - Calorías: 46kcal | Grasa: 0,48g | Carbh: 8,90g | Prot: 1,73g
Otros tamaños:
1 cucharada - 3kcal
, 1 producto de coco - 39kcal
, 100 g - 19kcal
, más...
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Carne Molida de Res (80% Magra / 20% de Grasa, Empanada, Cocida, Asada a la Parrilla)
por 1 empanada - Calorías: 209kcal | Grasa: 13,72g | Carbh: 0,00g | Prot: 19,83g
Otros tamaños:
1 porción - 230kcal
, 100 g - 271kcal
, más...
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