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Merluza (Tottus)
por 100g - Calorías: 69kcal | Grasa: 0,90g | Carbh: 0,50g | Prot: 15,00g
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Huevas de Merluza
por 100 g - Calorías: 140kcal | Grasa: 6,42g | Carbh: 1,5g | Prot: 22,32g
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Merluza
por 100 g - Calorías: 132kcal | Grasa: 4,38g | Carbh: 0,41g | Prot: 21,38g
Otros tamaños:
1 filete - 98kcal
, 1 porción - 112kcal
, 1 pequeña - 161kcal
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Merluza Plancha
por 100 g - Calorías: 92kcal | Grasa: 1,77g | Carbh: 0,17g | Prot: 17,79g
Otros tamaños:
1 taza, trozos - 126kcal
, 1 porción - 111kcal
, más...
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Merluza a la Romana
por 100 g - Calorías: 187kcal | Grasa: 10,29g | Carbh: 3,69g | Prot: 18,82g
Otros tamaños:
1 porción - 243kcal
, 1 filete - 243kcal
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Empanadas de Merluza
por 100 g - Calorías: 219kcal | Grasa: 11,48g | Carbh: 8,25g | Prot: 19,59g
, más...
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Merluza Frita en Mantequilla
por 100 g - Calorías: 180kcal | Grasa: 8,59g | Carbh: 6,94g | Prot: 17,79g
Otros tamaños:
1 taza, trozos - 245kcal
, 1 porción - 153kcal
, 1 filete - 157kcal
, más...
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Merluza al Horno o a la Parrilla
por 100 g - Calorías: 132kcal | Grasa: 4,38g | Carbh: 0,41g | Prot: 21,38g
Otros tamaños:
1 porción - 112kcal
, 1 filete - 98kcal
, más...
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Merluza (San Jose)
por 100g - Calorías: 98kcal | Grasa: 1,50g | Carbh: 0,70g | Prot: 20,40g
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Merluza Austral (Lider)
por 100g - Calorías: 75kcal | Grasa: 0,70g | Carbh: 0,50g | Prot: 17,20g
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