Fbarrios - Miembro

Fbarrios

Miembro desde septiembre 2013

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Historial de Peso

Peso Inicial

99 kg

Disminuído hasta ahora: 0,3 kg

Peso Actual

98,7 kg
Desempeño: Ganando 0,4 kg a la Semana

Peso meta

80 kg

Aún para ir: 18,7 kg

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Peso Histórico de Fbarrios

Calorías: 29kcal | Grasa: 1,23g | Carbh: 3,57g | Prot: 1,06g

Muy fácil de preparar.

Calorías: 139kcal | Grasa: 3,24g | Carbh: 18,98g | Prot: 7,72g

Arroz tipo chaufan con pollo.

Calorías: 131kcal | Grasa: 3,30g | Carbh: 20,65g | Prot: 5,75g

Receta de las tradicionales lentejas con arroz, pero hechas sin grasas añadidas y obvio sin chorizo.

Calorías: 383kcal | Grasa: 17,37g | Carbh: 6,26g | Prot: 48,28g

Mix de verduras salteadas con carne de pollo y cerdo.

Calorías: 132kcal | Grasa: 4,65g | Carbh: 15,17g | Prot: 6,51g

Rico pancake saludable especial para el desayuno, sin harina, azúcar, ni endulzantes.

	Té Chai Latte Soya (Alto)
	Queque
	Pan Amasado
	Compras
	Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud)
	Conduciendo