Haru_dark - Miembro

Haru_dark

Miembro desde octubre 2014

Publicaciones

Siguiendo

Seguidores

Historial de Peso

Peso Inicial

50 kg

Disminuído hasta ahora: 0 kg

Peso Actual

50 kg
Desempeño: peso estable

Peso meta

47 kg

Aún para ir: 3 kg

Seguir

Peso Histórico de Haru_dark

Calorías: 61kcal | Grasa: 0,88g | Carbh: 12,12g | Prot: 1,55g

Avena con plátano.

Calorías: 239kcal | Grasa: 11,87g | Carbh: 23,05g | Prot: 10,82g

Una rica tortilla de zanahoria, para cenar o acompañar los platos principales.

Calorías: 84kcal | Grasa: 2,38g | Carbh: 6,02g | Prot: 8,03g

Leche asada light, sin caramelo.

	Not Mayo Olive
	Vinagre de Manzana Orgánico sin Filtrar
	Zumo de Limón
	Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa)
	Caminar (Lento) - 3/kph
	Tareas del Hogar