Shajax - Miembro

Shajax

Miembro desde octubre 2015

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Historial de Peso

Peso Inicial

70 kg

Disminuído hasta ahora: 3,2 kg

Peso Actual

73,2 kg
Desempeño: peso estable

Peso meta

66 kg

Aún para ir: 7,2 kg

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Peso Histórico de Shajax

	JotArt
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,4 kg a la Semana

	Pintolo
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 2,1 kg a la Semana

	ByronZyzz
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 3,5 kg a la Semana

	alfredgutierrez
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Calorías: 29kcal | Grasa: 1,23g | Carbh: 3,57g | Prot: 1,06g

Muy fácil de preparar.

Calorías: 37kcal | Grasa: 1,00g | Carbh: 4,14g | Prot: 2,90g

Buena fuente de proteínas para deportistas.

Calorías: 115kcal | Grasa: 0,98g | Carbh: 6,38g | Prot: 19,76g

La receta para una comida simple.